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長(zhǎng)期飲用電開水器的水真的會(huì)使人體出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象嗎?“在世界水日舉行的飲用水安全與健康岑嶺論壇上，鑒于人們?cè)陲嬘盟腥菀桩a(chǎn)生誤解，來(lái)自疾病控制、營(yíng)養(yǎng)和其他參與者的專家指出，導(dǎo)致缺鈣的重要因素實(shí)際是，飲食中鈣攝入量不足，維生素D水平、陽(yáng)光照射量和活動(dòng)量不足。我們喝什么水無(wú)關(guān)緊要。”

補(bǔ)鈣和喝水沒(méi)絕對(duì)關(guān)系

面對(duì)長(zhǎng)期飲用的電開水器會(huì)導(dǎo)致人體鈣缺乏的觀點(diǎn)，中糧營(yíng)養(yǎng)與健康研究所的相關(guān)人士透露，人體實(shí)際上只能從水中獲得很少的微量元素。事實(shí)上，人們需要的礦物質(zhì)主要來(lái)自食物，而不是飲用水。”人們從水中攝取的鈣量不到食物中鈣量的1%。像往常一樣，即使我們喝一升天然水，我們也只有幾到幾十毫克的鈣。”

因此，建立科學(xué)的飲用水的習(xí)慣更加緊張。不要等到口渴才喝水，你應(yīng)該自動(dòng)喝水。經(jīng)過(guò)一夜的睡眠，失水相對(duì)緊張，所以當(dāng)你起床時(shí)，你應(yīng)該喝第一杯水。有些專家認(rèn)為，“人們的生活水平提高了，飲食也有了很大的改善。雞、鴨、魚不僅不稀缺，而且經(jīng)常吃水果。肉和水果富含礦物質(zhì)和微量元素，不需要從水中添加礦物質(zhì)。”

我國(guó)飲用水實(shí)行嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)

中國(guó)疾病預(yù)防控制中級(jí)環(huán)境研究所研究員人士透露，近年來(lái)，國(guó)家在電開水器飲用水安全方面做了大量工作，如“十條水”和“最嚴(yán)格的水污染”的實(shí)施。歷史上的防治法”，都是解決水安全問(wèn)題的措施，在推廣中起到了很好的作用。

同時(shí)，對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，我們更關(guān)注的是龍頭流出的水，即我們的水杯中的水，在水的安全監(jiān)督中，中國(guó)也執(zhí)行了“歷史上較嚴(yán)格的飲用水標(biāo)準(zhǔn)”。我國(guó)現(xiàn)行的飲用水標(biāo)準(zhǔn)包含106項(xiàng)水質(zhì)指標(biāo)，可以全面控制飲用水從微生物到化學(xué)污染物到放射性物質(zhì)的安全性。

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